圏内の東西南北に新幹線をはじめとした鉄道が整備され、東北圏と国内他都市の旅客輸送および物流環境が整備されている。新幹線については北陸新幹線、北海道新幹線が開業するとともに延伸工事が実施され、ネットワークが拡大している。在来線については、2022年8月の豪雨災害で、奥羽本線や五能線等多数の路線の一部区間が運転見合わせとなるなど大きな被害を受けたが、2023年4月の磐越西線の運転再開をもって全線復旧している。
高速道路については、東北中央自動車道の東根北IC～村山本飯田IC間が2022年10月、新庄鮭川IC～新庄真室川IC間が11月に開通したほか、東北縦貫自動車道の七戸IC～七戸北IC間が11月に開通している。
また、各県に各種空港・重要港湾が整備されており、海外や国内他都市への物流拠点としての役割を担っている。
主な運輸インフラマップ
（最終更新日：2023年3月末現在）